몸에서 잘 안보이는 곳에 멍이 들었다면 그냥 아프기만 참으면 되는데요, 하지만 남에게 쉽게 보이는 곳에 든 멍만큼 창피한 것도 없습니다. 보는 사람마다 왜 그런지 물어보게 되고 또 답을 해야 하니까요. 그래서 오늘은 제가 확실히 효과를 본 멍 빨리빼는법에 대해서 알려드리고자 합니다. 밑의 방법들만 기억하시면 분명 빨리 멍이 빠지실 겁니다. 그럼 본격적으로 멘탈 강해지는법에 대해서 알아보겠습니다. 일단 멍이라는 것은 피부 밑에 혈관이 터져서 피가 고여있는 상태입니다. 그래서 이 고여있는 피를 어떻게 빨리 빼는지가 중요합니다. 첫 번째 멍 빨리빼는법은 바로 냉찜질입니다. 멍이 들자마자는 냉찜질로 해주시고, 조금 시간이 지났다면 온찜질로 해주셔야 합니다. 이 찜질로 피가 빨리 멈추고 용해되는 과정을 해주는 겁..
안녕하세요. 행복한 주말 저녁시간 보내고 계신가요? 주말은 어찌나 빨리가는지 정말로 아쉬운 시간들이지만, 남은 시간도 후회없는 시간을 보내시길 바랍니다. 새해가 시작된지 이제 일주일정도가 지났는데요. 새해에 새로운 마음으로 시작하시기 위해서 건강검진을 받으시려는 분들이 많으실텐데, 오늘은 건강검진 금식 물 먹어도 될까라는 주제로 포스팅을 이어가고자 합니다. 저 또한 이번해가 직장인 건강검진을 받아야 하는 해이기 때문에, 검진을 받아야 하는데요. 1월중으로 날짜를 잡고 검진을 받으려고 합니다. 그런데 우리가 검진을 받기전에 궁금한것이 분명히 금식을 한다는것은 알고 있지만, 물은 먹어도 되는것인지, 혹은 금식은 몇시간까지 해야 하는것인지 등 여러가지 궁금한것들이 많은데요. 그렇기 때문에 오늘은 건강검진 전날..
안녕하세요. 행복한 금요일 아침을 시작하셨나요? 오늘 아침은 맑은 공기와 함께 시작을 하는데요. 건강하게 숨을 쉴 수 있을것 같습니다. 오늘 하루도 즐겁고 의미있는 하루 되시길 바랍니다. 오늘은 건강정보 포스팅을 하나 해보려고 하는데요. 바로 귀지제거 및 귀파는법 정보입니다. 여러분들은 귀지를 그동안 어떻게 제거를 하셨나요? 귀지를 관리하지 않으면, 이미지가 안좋아지기도 하기 때문에 우리는 깔끔하게 귀지를 제거하려고 부던히 노력하는데요. 오늘은 귀지에 관한 여러가지 정보를 알아보고, 제대로된 귀파는법을 알아보려고 합니다. 주변에 물어보면 대부분 귀지제거를 하실때 면봉으로 하시는 것을 알수 있습니다. 저 또한 면봉으로 주로 귀지를 제거했었는데요. 그러나 면봉으로 하는 것에도 유의를 하셔야 한답니다. 면봉을..
수술을 하였거나, 상처가 나서 염증으로 고생하실 때가 있습니다. 이럴때 항생제만 쓰는 분들도 계시지만 항생제는 분명 좋은 약이긴 하지만 내성이 생길 수 있습니다. 또한 몸에서 자연스럽게 염증을 치유하는 힘도 잃을 수 있답니다. 이럴때 염증을 자연스럽게 이기고 이에 대한 몸의 반응력도 향상시키기 위해서는 ‘염증에 좋은 차’도 함께 마시는 것이 좋습니다. 평소에 자주 마셔두면 분명 향후 생길 수 있는 염증에도 좋답니다. 첫 번째 염증에 좋은 차로는 ‘유근피차’를 추천드립니다. 유근피는 보통 흔히 한약재로들 많이 알고계실텐데요, 바로 느릅나무의 껍질을 유근피라고 합니다. 이 유근피차는 각종 염증을 치료해주는데 좋다고 알려져있습니다. 특히, 비염치료에 좋다고 합니다. 두 번째 차로는 흔한 ‘꿀차’입니다. 이 꿀..
안녕하세요. 행복한 새해입니다. 오늘 하루 의미있는 하루를 보내고 계신가요? 새해에는 건강하고 하고자 하시는 일들 모두 다 잘 되시길 바랍니다. 꼭 행복한 미소만 지을 수 있는 한해가 되길 바랍니다. 오늘은 건강정보를 포스팅해보고자 하는데요. 바로 혈압약 부작용 정보입니다. 우리나라의 남녀 성인들 중에 혈압약을 드시는 분들이 꽤 많으신데요. 고혈압이라는 것은 이제 우리에게 너무나도 무섭고 익숙한 질환입니다. 이 고혈압은 혈압약을 잘 챙겨먹어야 유지관리가 잘 되는데요. 그런데 혈압을 정상으로 잘 관리해주는 혈압약도 부작용이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 그 이유는 바로 이 혈압약 자체는 근본적으로 혈압을 치료해주는 것이 아니라 관리를 해주는 것이기 때문입니다. 이런 혈압약은 한번 먹으면 평생 복용해야 한다..
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